還在吃冰箱剩菜?小心肝病找上你
晚餐總是吃不完,食物包上保鮮膜放冰箱,隔天中午繼續吃…,這是許多家庭的生活寫照,總覺得剩菜不吃好可惜,隔天加熱又是一餐好方便。不過,營養師提醒,想要遠離肝炎、肝硬化、肝癌等肝病風險,除了充分休息,攝取新鮮食物也很重要!
晚餐總是吃不完,食物包上保鮮膜放冰箱,隔天中午繼續吃…,這是許多家庭的生活寫照,總覺得剩菜不吃好可惜,隔天加熱又是一餐好方便。不過,營養師提醒,想要遠離肝炎、肝硬化、肝癌等肝病風險,除了充分休息,攝取新鮮食物也很重要!
香港今年7月發生飲用水鉛含量超標事件,引發國人疑慮鉛管安全問題。經調查,全台含鉛自來水管共達3萬6000戶,台水副總經理籃炳樟說,其中台北市含鉛自來水管3萬戶,是由北水處負責;台水管轄含鉛自來水管計6651戶,經檢測水質均符合國家標準,民眾不必恐慌。
為因應飲用水水質標準修正,台水在2013及2014年兩度清查共10,759戶使用含鉛管,已更換4,108戶,至9月底止,尚有苗宜花三縣等計6,651戶仍列管改善中,分別是苗栗縣500戶、宜蘭縣5934戶與花蓮縣214戶,其中苗花兩縣將在今年底前更換完成,宜縣將在明年底前更換完成。
肥胖不只影響健康,還隱藏學校霸凌危機。台灣大學公衛學院健康行為與社區科學研究所教授陳端容,利用台灣教育長期追蹤資料庫,調查男女高中生發現,多數體重過重的學生曾有遭同儕霸凌經驗,可能影響學業表現低落,建議政府應更積極推動健康促進計畫。
陳端容表示,相較廿年前,國內青少年過重及肥胖成長率成長約三倍。美國疾病管制局曾有報告指出,青少年過重若缺乏營養及運動,且又人際關係差、自尊心低落,易致課業成績表現較差。美國對肥胖者的歧視嚴重,二○○八年甚至已高過種族歧視。
有人說,眼皮跳不停,吃顆維他命B群就好;嘴巴內膜破、肝不好、熬夜者,吞顆維他命B群就可改善問題,如同民眾所周知的,維他命B群功能不少,但為什麼令人趨之若鶩 ?因為維他命B群難以由人體自行合成,因此都是以額外補充的方式來獲得營養。
日前在英國《衛報》(The Guardian)報導,若是每日服用維他命B群可延緩阿茲海默症的症狀。研究發現,有早期症狀的病患每日規律地服用維他命B群,可以保持記憶力。
台南市登革熱病例數14日新增197例,總病例數1萬9818例,直逼兩萬大關,南市登革熱流行疫情指揮中心分析,無論從單日或周病例數來看,疫情均有逐漸下降趨勢,但東區病例卻有上升趨勢,防疫人員將加強防堵。
台南市登革熱流行疫情指揮中心統計,台南1萬9818例總病例數中,目前仍以北區5354例最嚴重,其次是中西區3252例,南區3086例,東區2335例,永康區2316例,安南區1627例,安平區788例,仁德區243例,歸仁區125例,新營區103例。
經有憂鬱症現已康復的李麗華女士說發現自己有憂鬱症狀,是原本每天睡到自然醒的自己忽然每天清晨五點就醒來,細數每秒的流逝讓她感到度秒如年,不知道自己可以做些什麼,經過積極接受治療並保持運動習慣,狀況因而改善,目前從事志工服務的她認為,幫助他人,可以為自己帶來正向的力量,並處在快樂的氛圍。
台南登革熱疫情受到控制,但高雄市卻持續增溫!目前高雄登革熱單周增3成,中央流行疫情指揮中心提醒當地民眾要做好孳生源清除,中央、地方也會加強噴藥,盼能控制疫情。
根最新統計資料顯示,全台今年入夏以來累計2萬3456例登革熱病例,台南市達1萬9421例、高雄3645例,而疫情持續升溫的高雄,以三民區、苓雅區、前鎮區和鼓山區的疫情較嚴重。
不少現代人有下背痛困擾,許多原因都可能引起。振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵表示,下背痛分成急性下背痛、慢性下背痛。急性下背痛通常是久坐姿勢不良、外傷、扭傷、搬重物施力不當所造成,而慢性下背痛多半為椎間盤突出、骨刺突出等退化性疾病引起,其他像腰椎外肌筋膜所造成的肌筋膜症候群也會引起下背痛。
李林鍵醫師分析急性下背痛、慢性下背痛依症狀出現時間長短而有不同,各研究定義也不太一樣。急性下背痛一般為出現一個月內到三個月內,依不同研究而定。若是下背痛持續一個月以上或三個月以上,則是慢性下背痛。一般來說,及性下背痛經過治療、休息後,症狀多半在兩到四星期就能緩解。
最新消息,連假第一天,北台灣一早就下起大雨,氣象局表示因為東北季風,台北、基隆、桃竹苗等7個縣市發布大雨特報,明後天降雨就會逐日減緩。